Belden kalçaya veya bacağa yayılan ağrı, oturup kalkarken zorlanma, hareket kısıtlılığı ve tekrarlayan bel ağrısı gibi şikâyetlerde; fizyoterapi değerlendirmesi, manuel terapi ve kişiye özel egzersiz planlamasıyla süreciniz yapılandırılır.
Değerlendirme sonrası size uygun manuel terapi, egzersiz ve takip planı belirlenir.
Bel fıtığı her kişide aynı şekilde hissedilmez. Ağrının yeri, yayılımı, hareketle ilişkisi ve günlük yaşamı ne kadar etkilediği değerlendirme sürecinin temelini oluşturur.
Şikâyetimi anlatmak istiyorum →Kalça, bacak veya ayak bölgesine doğru yayılan ağrının ne zaman arttığı değerlendirilir.
Uzun süre oturma, eğilme, ayakta kalma veya kalkma sırasında artan rahatsızlık ele alınır.
Bel, kalça ve gövde hareketlerindeki kısıtlılıklar günlük yaşam ihtiyacıyla birlikte incelenir.
Sık tekrar eden bel ağrılarında yalnızca ağrı bölgesine değil, hareket alışkanlıklarına da bakılır.
MR veya hekim tanısı sonrası hangi hareketlerin uygun olduğu konusunda kişiye özel planlama yapılır.
İş, yürüyüş, uyku, araç kullanma veya ev içi hareketlerde yaşanan zorluklar değerlendirilir.
Amaç yalnızca ağrı bölgesine bakmak değil; ağrının davranışını, hareket kapasitesini, günlük yaşam ihtiyacını ve uygun egzersiz planını birlikte değerlendirmektir.
Şikâyetiniz, ağrının yayılımı, hareket kapasiteniz, duruşunuz ve günlük yaşam alışkanlıklarınız birlikte değerlendirilir.
Uygun görülürse manuel terapi, klinik egzersiz, hareket eğitimi ve günlük yaşam düzenlemeleri bir plan içinde yapılandırılır.
Egzersizler seviyenize göre düzenlenir. Gerekli durumlarda hekim değerlendirmesi veya ek tetkik önerilebilir.
Şikâyetinizi kısaca paylaşarak randevu ve değerlendirme süreci hakkında bilgi alabilirsiniz.
Uzman Fizyoterapist Mehmet Hakkı Boyu, yüksek lisans uzmanlık çalışmasını bel fıtığı üzerine yapmış; omurga sağlığı, bel-boyun problemleri, manuel terapi ve egzersiz temelli rehabilitasyon alanlarında hizmet vermektedir.
Çalışma yaklaşımında yalnızca ağrı bölgesine değil; kişinin hareket kapasitesine, duruş alışkanlıklarına, günlük yaşam temposuna ve fonksiyonel beklentilerine birlikte bakar. Amaç; değerlendirme sonrası kişiye özel, anlaşılır ve takip edilebilir bir fizyoterapi süreci oluşturmaktır.
Değerlendirme sonrası plan; kişinin ağrısına, hareket kısıtlılığına, günlük yaşam ihtiyacına ve egzersiz toleransına göre yapılandırılır.
Bel ağrısının kalça, bacak veya ayak bölgesine yayılıp yayılmadığı değerlendirilir.
Eğilme, doğrulma, dönme, yürüme ve oturup kalkma gibi hareketlerdeki kısıtlılıklar incelenir.
Günlük çalışma düzeni, oturma süresi ve duruş alışkanlıkları sürece dahil edilir.
Kas, eklem ve yumuşak dokuya yönelik uygulamalar kişinin durumuna göre planlanır.
Kuvvet, esneklik, stabilizasyon ve hareket kontrolüne yönelik egzersizler kişiye göre düzenlenir.
Egzersizlerin nasıl yapılacağı anlatılır; süreç içinde seviye ve ihtiyaçlara göre güncellenir.
Bel fıtığı veya bel ağrısı şikâyetlerinde süreç kişiye göre değişir. Bu nedenle önce şikâyetin davranışı ve hareket kapasitesi değerlendirilmelidir.
Bu sayfa bilgilendirme ve randevu yönlendirme amacı taşır. Tanı ve tıbbi tedavi hekim tarafından planlanır.
Randevu, değerlendirme, egzersiz planlaması ve takip süreciyle ilgili danışan deneyimleri karar vermenize yardımcı olabilir.
★★★★★Google yorumlarını görSüreç boyunca ne yapılacağını açıkça anlatması ve egzersizleri takip etmesi benim için çok güven vericiydi.
Değerlendirme sonrası oluşturulan planı düzenli şekilde takip ettik. Her aşamada bilgilendirildim.
Egzersiz, hareket, duruş ve fizyoterapi sürecine dair güncel içerikler için Instagram hesabını ziyaret edebilirsiniz.
Şikâyetinizi, varsa tanı veya MR bilginizi ve iletişim bilgilerinizi paylaşın; randevu ve süreç hakkında bilgi almak için telefon veya WhatsApp üzerinden iletişime geçin.
Formu doldurduğunuzda WhatsApp açılır ve mesajınız hazır hale gelir. Acil durumlar için lütfen sağlık kuruluşlarına başvurunuz.
Kayaönü Mah. Turgut Özal Bulvarı
Gentaş Tower İş Merkezi, Ofis No: 20
Şehitkamil / Gaziantep
